Alternative à MyFitnessPal : faut-il changer ?
MyFitnessPal a la base d'aliments la plus large du marché, construite sur quinze ans de contributions d'utilisateurs. C'est son avantage et son défaut : très complète, mais avec beaucoup de doublons et d'entrées erronées, et une saisie manuelle pour chaque repas. Avocal ne cherche pas à concurrencer ce catalogue, il supprime l'étape de recherche en analysant une photo. Changez si la saisie vous épuise ou si vous mangez beaucoup de plats cuisinés maison. Restez si vous avez déjà des années d'historique et vos aliments enregistrés.
- Base MyFitnessPal
- La plus large, mais bruitée
- Méthode Avocal
- Photo, pas de recherche
- Historique
- Non transférable
- Interface FR
- Les deux
MyFitnessPal et Avocal en pratique
| Critère | MyFitnessPal | Avocal |
|---|---|---|
| Taille de la base | Des millions d'entrées | Sans objet, analyse IA |
| Fiabilité des entrées | Variable, doublons fréquents | Estimation, écart 10 à 15 % |
| Temps par repas | 30 s à 2 min | ≈ 3 s |
| Cuisine maison | Recette à créer | Photo directe |
| Code-barres | Oui | Non |
| Communauté et forums | Très active | Non |
Comparatif fonctionnel d'août 2026. Les offres gratuites et payantes de MyFitnessPal ont beaucoup changé ces dernières années.
Le problème méconnu des bases collaboratives
La force de MyFitnessPal est aussi sa faiblesse. Comme les entrées sont créées par les utilisateurs, un même aliment existe souvent en dix versions avec des valeurs différentes, dont certaines franchement fausses. Une recherche de « poulet rôti » peut renvoyer des résultats allant de 110 à 250 kcal pour 100 g.
Les utilisateurs expérimentés apprennent à repérer les entrées vérifiées et à créer leurs propres aliments. Cela fonctionne, mais c'est un apprentissage supplémentaire dont personne n'avait envie en installant un compteur de calories.
Ce que vous perdez en changeant
Soyons clairs sur le coût du changement. Vous perdez votre historique, vos aliments personnalisés, vos recettes enregistrées et l'intégration avec les objets connectés que MyFitnessPal supporte depuis longtemps. Pour quelqu'un qui suit ses apports depuis trois ans, ce n'est pas rien.
Vous perdez aussi le code-barres, très pratique pour les produits emballés. Si votre alimentation est majoritairement industrielle, MyFitnessPal restera plus rapide qu'une photo.
Le cas où le changement s'impose
Le profil pour lequel l'analyse photo change vraiment la vie est celui qui cuisine. Un plat maison n'a pas d'étiquette, pas de code-barres et pas d'entrée fiable dans une base collaborative. Le décomposer ingrédient par ingrédient dans MyFitnessPal prend plusieurs minutes, à refaire pour chaque variation de recette.
Le second profil est celui qui a déjà essayé et abandonné plusieurs fois. Si trois tentatives de suivi manuel se sont arrêtées au bout de deux semaines, tenter une quatrième fois avec la même méthode n'a pas beaucoup de sens.
Et votre portion à vous, elle vaut combien ?
Les valeurs moyennes ne connaissent pas votre assiette. Prenez-la en photo.
Questions fréquentes
MyFitnessPal est-il toujours gratuit ?
Une version gratuite existe toujours pour le suivi manuel des calories, mais plusieurs fonctions autrefois gratuites, dont le scan de code-barres, sont passées côté abonnement. Vérifiez ce qui est inclus au moment où vous installez, l'offre évolue régulièrement.
MyFitnessPal ou Yazio ?
MyFitnessPal a la base la plus large, Yazio une interface plus soignée et une base européenne mieux tenue pour les produits français. Pour un utilisateur en France, Yazio donne souvent des résultats plus propres du premier coup.
Existe-t-il une alternative française à MyFitnessPal ?
Foodvisor est développée en France et propose de la reconnaissance photo. Yazio, allemande, est très implantée sur le marché francophone. Avocal est disponible en français avec l'analyse par photo comme méthode principale.
Peut-on exporter ses données de MyFitnessPal ?
Oui, l'export CSV de votre journal est possible depuis le site web dans les paramètres du compte. Ce fichier n'est réimportable dans aucune autre application, mais il vous permet de garder une trace.
Arrêtez de tout noter à la main
Avocal estime les calories et les macros de votre assiette à partir d'une simple photo.
Télécharger sur l'App Store